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りんごダイエット

昨年11月、朝ジュースダイエットが不成功に終わってから早4ヶ月。

過去のエントリー 朝ジュースダイエット

1月に日本に帰国し、さらに3キロほど上乗せしてきたため、

またダイエットをやらざるを得ない状況になりました。

5月の出張までにできればやせたい。


今が旬ということもあり、今回は「りんごダイエット」いってみよー!

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もちろん使うのは、マリクビルマーケットのアップルマンから買った、

ワックスなしの産地直送おいしいりんご。


3食りんごという極端なのは絶対にムーミンに妨害されるので、

バレないようにお昼だけをりんごにするバージョンでやってみました。


今週1週間、お昼は毎日りんご2個。

結構腹持ちがするみたいで、思ったよりもお腹がすきません。

朝と夜は普通に食べ、お酒も飲んでいましたが、

お通じもよく、お腹まわりが明らかにスッキリしてきました。


5日間やってみて、しっかり1キロ減りました 

が、

が、

なんと副作用が!


口内炎



そりゃあそうですよね、酸がきつすぎますもんね。

あー痛い。


もうやーめた。

ムーミンにバレたら怒られるだろうな・・・

他にいいダイエット法があったら教えてくださいねえ〜




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1キロなんてすぐ戻るしね

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そんな全然太って見えないよ。
それでも減量するのだったら
ワインを控えて
食事をするとき一口ごと30~50回
噛むのも良いと思います。

元気なゾウさんへ

一口ごとによく噛むのね、了解!(ワインについては聞かなかったことに)
プロフィール

寒苦鳥

Author:寒苦鳥
シドニーに14年住んでる昭和世代のサラリーウーマンです。子供もペットも育ててないけれど、夫ムーミンと二人で毎日おもしろおかしく暮らしています。

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